#mindfulness #cursomindfulness #presencial #meditacion #calmamental #bienestar #pazinterna Desde que hace pocos años se demostrara científicamente que la neuroplasticidad, la epigenética y la enzima telomerasa eran tres realidades asociadas a nuestro funcionamiento físico para siempre jamás, la meditación - y sobre todo el Mindfulness - se pusieron de moda ¡por suerte para tod@s! Os explico a continuación qué es todo esto y por qué tenemos tanta suerte, abordando hoy el asunt